Ouverture des hanches

Les hanches transmettent les forces montantes, le sacrum transmet les forces descendantes. Si l’on rajoute le contenu du bassin (organes génitaux, vessie, rectum…), vous comprendrez que cette zone est soumise à de nombreuses influences et qu’il est important que le bassin maintienne un équilibre pour transmettre l’homéostasie au reste du corps.

Certaines grandes pratiques (yoga, arts martiaux) sont en accord pour dire que dans le bassin on retrouve la source de l’énergie vitale. L’élément de ce centre est l’eau et la planète Lune, c’est donc la gestion des liquides dans notre corps.

Les muscles ilio psoas sont le lien entre la colonne et les membres inférieurs, il est donc important de détoxifier cette zone pour éliminer l’énergie qui stagne à cause de mauvais échanges.

Un bassin libre nous permet de gagner en stabilité, en force, en ancrage et en vitalité.

L’ouverture des hanches permet de conserver l’équilibre physique de tout le corps: nos jambes nous portent et notre colonne nous oriente.