par Site par défaut | Déc 10, 2023 | Uncategorized
NUTRITION ET MICRONUTRITION La nutrition et micronutrition s’intéresse en premier lieu à l’équilibre de l’assiette. Et ensuite aux compléments alimentaires nécessaires à cet équilibre, s’il ne peut être atteint par l’alimentation...
par Site par défaut | Fév 23, 2019 | Uncategorized
Elle n’est pas forcément l’ennemi! Mais alors, à quoi sert la fièvre? Elle signe la lutte contre l’infection quelle qu’elle soit. Virale et bactérienne principalement. C’est votre corps qui se bat. En effet, en faisant monter la...
par Site par défaut | Oct 27, 2018 | Exercices
Chaque jour, les articulations doivent être réveillées. Les salutations au soleil sont un excellent exercice pour vous mettre en route. Ainsi, vous allez acquérir souplesse. Vous allez protéger vos articulations en les mobilisant. Et ainsi vous préviendrez les...
par Site par défaut | Août 4, 2018 | Yoga ashtanga 1ère série
Ashtanga Yoga Petri Raïsenen Ashtanga Yoga. Vous pouvez suivre de chez vous la première série avec Petri Raïsenen. Pour résumer, le plus important c’est l’activité physique. En effet, elle est indispensable pour prévenir les douleurs. La mobilisation des...
par Site par défaut | Juil 30, 2018 | Exercices
L’ouverture des hanches: Les hanches transmettent les forces montantes. Le sacrum transmet les forces descendantes. Si l’on rajoute le contenu du bassin (organes génitaux, vessie, rectum…), vous comprendrez que cette zone est soumise à de nombreuses...
